Coaching

Wat zou het voor je team betekenen als ze atletischer en sneller waren? Stel dat je spits net iets sneller bij de bal was? Dat de defensie van je hockeyteam heel de wedstrijd kan uitspelen zonder moe te worden? Dat je powerforward net die 15 cm hoger sprint om dat schot te blokken? Of dat je grootste talent blessurevrij blijft?!

Ik ben zelf ruim 11 jaar topsporter op hoog niveau. Ik ben sprinter en maak deel uit van het Nederlands estafette team. (http://www.virgilspier.nl/over-mij) In mijn eigen quest naar verbetering heb ik van de beste coaches, specialisten en medici theorie en praktijk ervaring opgedaan. Op deze basis kan ik erg veel kennis en praktijk ervaring overbrengen.

Mijn grootste kwaal als sprinter is dat ik erg veel nadenk over de wetenschappelijke theorie en praktijk achter het sprinten en springen. Ik wil niet alleen hard rennen maar ook weten waarom een bepaalde manier van trainen werkt. Waarom heeft het optillen van je voet richting je scheenbeen (dorsaalflexie) een heel groot effect op je maximale snelheid? Welke krachtoefeningen zijn het beste voor een betere startsnelheid of bijvoorbeeld blessure preventie? Wat zijn de key factoren bij het bepalen van een geschikte periodisering? Ik heb dit en andere interessante vragen allemaal uitgezocht via gezond verstand, kennis- en specialisatieboeken, het zelf ervaren maar vooral door veel vragen stellen aan goeroes uit de sport en medische wereld.

Heb je interesse? Neem dan contact op (info@virgilspier.nl of 06 48 52 57 13 voor een presentatie over snelheid en atletisch vermogen en wat ik kan zou kunnen doen om jouw sporter of team meetbaar sneller, atletischer en fitter te maken.

Training is the opposite of hoping 

Tarief (presentatie): vanaf €100 exclusief reiskosten

Tarief (coaching): neem contact op via info@virgilspier.nl of 06 48 52 57 13

Plaats: Amsterdam Osdorp/eigen bestemming