Bij de estafette gaat de voorste loper weg en mag niet naar achter kijken. Hij wacht tot zijn...

Je wordt wakker en springt uit je bed. Niet omdat je te laat bent maar omdat je klaarwakker bent...

Wat zou het voor je team betekenen als ze atletischer en sneller waren? Stel dat je spits net...

Ik praat tegen mijzelf. Mijn eigen mantra. Constant herhaal ik de woorden in mijn hoofd en zie ik, voel ik, hoor ik wat ik zo ga doen na het verlossende startschot. Ik heb zenuwen. Mijn maag draait en ik kan onmogelijk stil blijven staan. De...